nariz congestionado
Dicas de saúde

Nariz enupido: o que causa, como aliviar e quando se preocupar

O nariz entupido , também chamado de congestão nasal, é uma condição em que a mucosa que reveste o interior do nariz fica inchada e passa a produzir mais secreção do que o normal . Esse desconforto interfere no sono, na concentração e até no paladar, e é uma das queixas mais comuns no dia a dia das pessoas.

Leia mais »
mulher de costas com pele úmida
Cuidados com a pele

Sabonete de enxofre: para que serve e cuidados no uso

Uma das dúvidas mais comuns de quem busca cuidados específicos para a pele oleosa é justamente para que serve o sabonete de enxofre , produto formulado a partir do enxofre, ingrediente amplamente reconhecido na dermatologia. Ele atua na limpeza profunda da pele, no controle da oleosidade, na promoção da descamação leve e na redução das impurezas que obstruem

Leia mais »
pessoas na academia exercitando-se e hidratando-se
Bem-estar

Retenção de líquido: o que causa, quais os sintomas e como reduzir o inchaço

A retenção de líquido é o acúmulo de água em excesso nos espaços entre as células dos tecidos do corpo , condição também conhecida como retenção hídrica ou edema. Em situações normais, o organismo mantém um equilíbrio constante entre a entrada e a saída de líquidos, regulado pelos rins, pelos vasos sanguíneos e pelo sistema linfático. Quando esse equilíbrio

Leia mais »
mulher fazendo limpeza de pele
Cuidados com a pele

Limpeza de pele: o que é, como fazer e cuidados para cada tipo de pele

A limpeza de pele é um procedimento que remove as impurezas acumuladas, desobstrui os poros e estimula a renovação celular , deixando a pele mais uniforme e pronta para absorver melhor os cuidados diários. Muito popular entre os brasileiros, esse processo é essencial para manter a saúde da pele em dia. A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) recomenda a higienização facial

Leia mais »
alergia na pele
Cuidados com a pele

Alergia na pele: sintomas, principais tipos e como tratar

A alergia na pele é uma reação inflamatória do sistema imunológico a substâncias que entram em contato com a superfície cutânea ou circulam pelo organismo . Os sintomas mais comuns são vermelhidão, coceira intensa, inchaço e descamação, que podem surgir de forma localizada ou se espalhar por diferentes regiões do corpo. Segundo o sciELO , com base nas informações da Sociedade

Leia mais »
Pensamentos intrusivos
Bem-estar

Pensamentos intrusivos: o que são, por que surgem e como lidar

Pensamentos intrusivos são ideias, imagens ou impulsos que surgem na mente de forma involuntária e repetitiva, geralmente com conteúdo perturbador ou até contrário aos valores da própria pessoa. Eles podem envolver temas como violência, contaminação, dúvidas excessivas ou situações constrangedoras, e costumam gerar desconforto, culpa ou ansiedade. De modo geral, praticamente todas as pessoas experimentam pensamentos intrusivos em

Leia mais »
mulher aplicando retinol na face
Cuidados com a pele

Retinol: para que serve, benefícios e como usar no rosto

O retinol é um derivado da vitamina A amplamente utilizado em dermocosméticos por sua capacidade de acelerar a renovação celular , estimular a produção de colágeno e tratar sinais de envelhecimento. Presente em séruns, cremes e gel-cremes, o ativo é considerado um dos mais estudados e eficazes na dermatologia cosmética. Segundo o Estado de Minas , a Sociedade Brasileira de Dermatologia

Leia mais »
mulher com fita métrica, tirando medidas.
Dicas de saúde

Mounjaro: efeitos colaterais, o que esperar e como lidar

Mounjaro é o nome comercial da tirzepatida , um medicamento injetável aprovado pela Anvisa para o tratamento de diabetes tipo 2 em adultos . A medicação atua em dois receptores hormonais (GLP-1 e GIP) e também tem sido estudada para o manejo da obesidade. Como todo medicamento, o Mounjaro pode causar efeitos colaterais, sendo os gastrointestinais os mais frequentes. De

Leia mais »
copo de água para hidratação
Saúde

O que é bom para diarreia: como tratar e quando procurar um médico

A diarreia é o aumento na frequência das evacuações com fezes amolecidas ou líquidas , geralmente acompanhado de cólicas abdominais, urgência para ir ao banheiro e, em alguns casos, náuseas. É um dos problemas gastrointestinais mais comuns e afeta pessoas de todas as idades. De acordo com o Ministério da Saúde , as doenças diarreicas agudas são uma das maiores causas de

Leia mais »
mãos dadas em apoio
Saúde

Crise convulsiva: o que é, como identificar e o que fazer

A crise convulsiva é uma manifestação neurológica causada por atividade elétrica anormal e excessiva no cérebro . Durante uma crise, a pessoa pode apresentar contrações musculares involuntárias, perda de consciência, queda ao chão e salivação intensa . O episódio costuma durar de alguns segundos a poucos minutos e requer cuidados imediatos de quem está por perto. De acordo com a Associação Brasileira

Leia mais »