Dicas de saúde

Sorriso feminino
Dicas de saúde

Gengiva inflamada: o que é, por que acontece e como cuidar

A gengiva inflamada é o sinal mais visível da gengivite, uma inflamação provocada pelo acúmulo de placa bacteriana na linha em que o dente encontra a gengiva . O quadro costuma aparecer com vermelhidão, inchaço e sangramento durante a escovação, e tende a regredir quando a causa é removida com o acompanhamento do cirurgião-dentista. O

Leia mais »
mulher com a mão no abdômen
Dicas de saúde

Dor abdominal: o que é, principais causas e sinais de alerta

A dor abdominal é qualquer desconforto sentido na região entre o tórax e a virilha . Ela pode estar relacionada a diferentes estruturas do corpo, incluindo o sistema digestivo, o aparelho urinário e os órgãos reprodutivos. Embora muitos episódios sejam passageiros e estejam ligados a situações comuns, como gases ou má digestão, dores intensas, súbitas

Leia mais »
mulher com mascara e mãos na cabeça
Dicas de saúde

Sinusite crônica: o guia completo para entender e cuidar da sua saúde

A sinusite é a inflamação das mucosas dos seios da face , cavidades ósseas localizadas ao redor do nariz, das maçãs do rosto e dos olhos. Essas cavidades normalmente são preenchidas por ar e desempenham um papel importante na umidificação e filtragem do ar que respiramos, ajudando a proteger o sistema respiratório no dia a

Leia mais »
homem bocejando
Bem-estar

Insônia: por que você não consegue dormir e o que fazer

A insônia é caracterizada pela dificuldade para adormecer, permanecer dormindo durante a noite ou voltar a dormir após despertar antes do horário desejado . Mais do que reduzir o tempo de sono, ela compromete a qualidade do descanso e pode afetar o funcionamento do organismo ao longo do dia seguinte. Esse quadro pode se manifestar

Leia mais »
mulher deitada na cama, com cólicas
Bem-estar

Como aliviar cólica: causas, formas de alívio rápido e cuidados importantes

Saber como aliviar a cólica envolve uma combinação de medidas simples, como aplicar uma bolsa de água quente sobre o baixo ventre , manter o corpo hidratado , descansar em uma posição confortável e adotar movimentos leves , como uma caminhada curta. Em casos mais intensos, o uso de medicamentos analgésicos ou antiespasmódicos pode ser indicado, sempre com orientação médica. As cólicas, especialmente as menstruais,

Leia mais »
nariz congestionado
Dicas de saúde

Nariz enupido: o que causa, como aliviar e quando se preocupar

O nariz entupido , também chamado de congestão nasal, é uma condição em que a mucosa que reveste o interior do nariz fica inchada e passa a produzir mais secreção do que o normal . Esse desconforto interfere no sono, na concentração e até no paladar, e é uma das queixas mais comuns no dia a dia das pessoas.

Leia mais »
mulher com fita métrica, tirando medidas.
Dicas de saúde

Mounjaro: efeitos colaterais, o que esperar e como lidar

Mounjaro é o nome comercial da tirzepatida , um medicamento injetável aprovado pela Anvisa para o tratamento de diabetes tipo 2 em adultos . A medicação atua em dois receptores hormonais (GLP-1 e GIP) e também tem sido estudada para o manejo da obesidade. Como todo medicamento, o Mounjaro pode causar efeitos colaterais, sendo os gastrointestinais os mais frequentes. De

Leia mais »
Mulher idosa sorrindo
Dicas de saúde

Doenças cardiovasculares em idosos: dicas de como prevenir

As doenças cardiovasculares, popularmente conhecidas como doenças cardíacas, são aquelas que afetam o coração e os vasos sanguíneos. Essas enfermidades são muito comuns em idosos e devemos ficar atentos aos cuidados necessários para mantermo-nos longe delas. Confira então nossas dicas de prevenção de doenças cardíacas em idosos! Vamos lá? Dicas para prevenir doenças cardiovasculares Alimentação

Leia mais »
Pessoa preparando remédios naturais
Bem-estar

O que é fitoterápico? Entenda a diferença para remédios naturais

Desde a Declaração de Alma-Ata, em 1978, as plantas medicinais e fitoterápicos passaram a ser consideradas pela Organização Mundial da Saúde (OMS), como importantes instrumentos terapêuticos na atenção à saúde. Mas, e aí: você sabe o que são medicamentos fitoterápicos? E remédios naturais? Não sabe? Pois se atente a este artigo, que vamos lhe trazer

Leia mais »