O Pilates é uma prática que pode trazer inúmeros benefícios para a saúde do corpo, da mente e das emoções. O método foi criado como uma reabilitação corporal e concentra-se em seis princípios: controle, concentração, centro, fluidez, precisão e respiração. Hoje em dia atinge muito mais aspectos devido à necessidade que temos de acalmar também a mente
Em um mundo cada vez mais consciente da importância de hábitos saudáveis, encontrar maneiras de melhorar a rotina diária é fundamental para alcançar um estilo de vida mais equilibrado. Seja você um novato em busca de mudanças simples ou alguém que busca aprimorar sua abordagem atual, este guia oferece dicas práticas e acessíveis para começar
Os casos de insolação são cada vez mais comuns. Como mostra a Sociedade Brasileira de Dermatologia, os quadros atingem brasileiros até mesmo fora do verão ou em viagens de férias. Essa condição é considerada grave e deve ser tratada como uma emergência. Além disso é importante notar que há grupos de risco para a insolação. Em
A autoestima e a autoconfiança são muito importantes para o bem-estar de uma pessoa. Encontrar maneiras de se sentir bem consigo é importante para todo mundo. Porém, antes de explicar como melhorar a sua autoestima e a autoconfiança, é preciso entender quais são os quatro pilares que orientam esse tema. Confira mais informações! Os quatro
O Yoga é uma prática milenar que hoje se divide em muitas vertentes. Segundo o Mestre DeRose, um dos precursores do Yoga no Brasil, em seu livro Tratado de Yoga, a prática começou há mais de 5 mil anos em uma civilização chamada Dravídica, ou Harappiana. Ao longo de tanto tempo, o Yoga sofreu muitas alterações, mas
O autocuidado é um processo que vai muito além de aprender técnicas para alívio dos sintomas de doenças ou redução de estresse. Atentar-se para o autocuidado é mergulhar em um processo de autodescoberta e autoconsciência, podendo transformar a vida de uma maneira positiva e otimista. Montamos um conteúdo com 13 dicas para você promover o
O Mês dos Pais chegou na Preço Popular! Se você está procurando por formas de homenagear o paizão nessa data e percebeu que é difícil explicar tamanho amor com palavras, que tal desenhar? Solte a sua imaginação e faça uma linda ilustração para ele! Neste ano, nós preparamos uma campanha diferenciada que vai mexer com
Uma das sensações mais incômodas que podemos ter é ficar com o intestino preso, não é mesmo? Se você já passou por isso, conhece o mal-estar que a constipação intestinal provoca, podendo perdurar por dias ou semanas. Também conhecido como prisão de ventre, esse problema pode afetar pessoas de todas as idades e causa uma
O dia 08 de maio já está chegando! Para celebrar essa data tão especial, a Farmácia Preço Popular preparou uma campanha que está linda, do jeitinho que elas merecem. Afinal, seja por um gesto inesperado de carinho ou até pelas mais belas homenagens, sempre é bom demonstrar o nosso amor a quem pensa em todo
Você sabia que o magnésio é um cofator na produção de mais de 300 sistemas de enzimas que regulam as reações bioquímicas do nosso corpo? As sínteses de proteínas, funções musculares e neurais, controle da glicose sanguínea e regulação da pressão são alguns exemplos desses sistemas. O Blog da PP preparou este post detalhando os
