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Você sabia que o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) e o Transtorno da Compulsão Alimentar (TCA) podem estar mais conectados do que parecem? Embora sejam condições distintas, pesquisas mostram que elas compartilham características em comum e, muitas vezes, aparecem juntas na mesma pessoa. Neste artigo, vamos explicar o que é cada transtorno,
A vitamina K2, também chamada de menaquinona, é uma vitamina lipossolúvel do grupo das vitaminas K, essencial para diversas reações no organismo, especialmente no metabolismo do cálcio e na coagulação sanguínea. De forma simplificada, a principal função da K2 é garantir que o cálcio vá para os lugares certos (fortalecendo os ossos) e fique longe
A vitamina D, conhecida como “vitamina do sol”, é fundamental para o funcionamento do organismo. Ela participa da absorção de cálcio, da formação dos ossos e do equilíbrio do sistema imunológico. Apesar disso, muitas pessoas ainda não sabem como manter níveis adequados. Estudos da Fiocruz mostram que, mesmo vivendo em um país tropical com verões
A vitamina C é um micronutriente hidrossolúvel, conhecido quimicamente como ácido ascórbico. Diferentemente de algumas outras vitaminas, ela não é produzida pelo organismo humano, o que torna necessária sua ingestão regular por meio da alimentação ou da suplementação. Entre suas principais funções no corpo estão o fortalecimento do sistema imunológico, a participação na síntese de
A vitamina B12 é uma das vitaminas mais pesquisadas pelos brasileiros, e isso tem uma boa razão. Ela participa de processos que vão desde a produção de energia até a proteção do sistema nervoso. Mesmo assim, muitas pessoas convivem com níveis baixos desse nutriente sem saber. De acordo com o Manual MSD, a deficiência de
O protetor para pele oleosa é essencial para quem lida com um dos problemas de pele mais comuns: a oleosidade excessiva. O Brasil registra altos índices de pele oleosa, tornando a escolha do protetor solar uma etapa fundamental na rotina de cuidados. A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) recomenda o uso diário de protetor solar
