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Bem-estar

Pensamentos intrusivos: o que são, por que surgem e como lidar

Pensamentos intrusivos são ideias, imagens ou impulsos que surgem na mente de forma involuntária e repetitiva, geralmente com conteúdo perturbador ou até contrário aos valores da própria pessoa. Eles podem envolver temas como violência, contaminação, dúvidas excessivas ou situações constrangedoras, e costumam gerar desconforto, culpa ou ansiedade. De modo geral, praticamente todas as pessoas experimentam pensamentos intrusivos em

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15 de junho de 2026

Cuidados com a pele

Retinol: para que serve, benefícios e como usar no rosto

O retinol é um derivado da vitamina A amplamente utilizado em dermocosméticos por sua capacidade de acelerar a renovação celular , estimular a produção de colágeno e tratar sinais de envelhecimento. Presente em séruns, cremes e gel-cremes, o ativo é considerado um dos mais estudados e eficazes na dermatologia cosmética. Segundo o Estado de Minas , a Sociedade Brasileira de Dermatologia

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11 de junho de 2026

mulher com fita métrica, tirando medidas.

Dicas de saúde

Mounjaro: efeitos colaterais, o que esperar e como lidar

Mounjaro é o nome comercial da tirzepatida , um medicamento injetável aprovado pela Anvisa para o tratamento de diabetes tipo 2 em adultos . A medicação atua em dois receptores hormonais (GLP-1 e GIP) e também tem sido estudada para o manejo da obesidade. Como todo medicamento, o Mounjaro pode causar efeitos colaterais, sendo os gastrointestinais os mais frequentes. De

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8 de junho de 2026

Saúde

O que é bom para diarreia: como tratar e quando procurar um médico

A diarreia é o aumento na frequência das evacuações com fezes amolecidas ou líquidas , geralmente acompanhado de cólicas abdominais, urgência para ir ao banheiro e, em alguns casos, náuseas. É um dos problemas gastrointestinais mais comuns e afeta pessoas de todas as idades. De acordo com o Ministério da Saúde , as doenças diarreicas agudas são uma das maiores causas de

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4 de junho de 2026

Saúde

Crise convulsiva: o que é, como identificar e o que fazer

A crise convulsiva é uma manifestação neurológica causada por atividade elétrica anormal e excessiva no cérebro . Durante uma crise, a pessoa pode apresentar contrações musculares involuntárias, perda de consciência, queda ao chão e salivação intensa . O episódio costuma durar de alguns segundos a poucos minutos e requer cuidados imediatos de quem está por perto. De acordo com a Associação Brasileira

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1 de junho de 2026

Bem-estar

TDAH e TCA podem estar relacionados? Entenda a conexão entre os transtornos

Você sabia que o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) e o Transtorno da Compulsão Alimentar (TCA) podem estar mais conectados do que parecem? Embora sejam condições distintas, pesquisas mostram que elas compartilham características em comum e, muitas vezes, aparecem juntas na mesma pessoa. Neste artigo, vamos explicar o que é cada transtorno,

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28 de maio de 2026