10 alimentos bons para o coração
Crescemos ouvindo sobre a importância de se alimentar com qualidade, buscando evitar alimentos com excesso de gordura e açúcar, não é mesmo? Independentemente se demos ouvido a esses ensinamentos ou não, é fato que, ao passo em que vamos envelhecendo, nossa saúde começa a requerer mais atenção e cuidados, em especial o coração. Se você