Dicas de saúde

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10 alimentos bons para o coração

Crescemos ouvindo sobre a importância de se alimentar com qualidade, buscando evitar alimentos com excesso de gordura e açúcar, não é mesmo? Independentemente se demos ouvido a esses ensinamentos ou não, é fato que, ao passo em que vamos envelhecendo, nossa saúde começa a requerer mais atenção e cuidados, em especial o coração. Se você

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causas sintomas e tratamentos da sinusite
Dicas de saúde

Sinusite crônica: veja os sintomas, causas e tratamentos

Você sabia que, segundo a Academia Americana de Otorrinolaringologia e Cirurgia de Cabeça e Pescoço, a sinusite afeta 1 em cada 8 pessoas? Além disso, estima-se que 1 em cada 5 receitas de antibióticos prescritas para adultos são para tratar a enfermidade. Ou seja, é extremamente comum e diversas pessoas sofrem com a condição. Se você

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magnesio
Bem-estar

Tipos de magnésio e seus benefícios para a saúde

Você sabia que o magnésio é um cofator na produção de mais de 300 sistemas de enzimas que regulam as reações bioquímicas do nosso corpo? As sínteses de proteínas, funções musculares e neurais, controle da glicose sanguínea e regulação da pressão são alguns exemplos desses sistemas. O Blog da PP preparou este post detalhando os

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Dicas de saúde

Como aliviar a gastrite imediatamente: o que fazer e evitar

Conforme a Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina (SPDM) explica, a gastrite é uma inflamação na mucosa interna (ou revestimento) do estômago que provoca sintomas como azia, indigestão, dores abdominais, sensação de estufamento, perda do apetite, náuseas e vômitos. A gastrite pode ser aguda ou crônica. O primeiro caso se apresenta como crises pontuais

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