Dicas de saúde

foto em close de uma boca com brilhos
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Veja os benefícios do enxaguante bucal!

O uso do enxaguante bucal é uma das etapas da higienização. Ele faz a higienização alcançando locais que a escova e o fio dental não alcançam. Mas existem ainda algumas dúvidas sobre esse produto, continue lendo esse conteúdo e aprenda tudo sobre enxaguante bucal! Para que serve enxaguante bucal? O enxaguante bucal tem diversas finalidades,

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mulher com cólica sobre a cama
Dicas de saúde

10 maneiras de aliviar as dores de cólica menstrual

Para algumas mulheres, a cólica menstrual pode deixar incapaz de fazer coisas básicas do dia. Isso, com certeza, impactará na qualidade de vida de cada uma. Para reduzir — e até eliminar — essas dores, você pode recorrer a métodos simples, práticos e naturais. Ou seja, são aqueles que não têm contraindicação. As dores menstruais

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Dicas de saúde

Conheça os 9 principais benefícios do coco para a saúde

Os benefícios do coco para a saúde têm sido redescobertos nos últimos anos. Por esses motivos, essa fruta se tornou a queridinha desde a gastronomia até na beleza. Seja na forma de farinha, óleo, a água ou a polpa do coco verde/seco, tudo pode ser aproveitado e pode melhorar a sua qualidade de vida. O

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Ilustração da coluna verbral travada
Dicas de saúde

Coluna travada: o que causa e o que fazer para aliviar?

Parece que estamos sempre com mais dor nas costas, não é mesmo? Hoje em dia, é difícil conhecer alguém que não tenha pelo menos um leve incômodo na região. Ainda mais que vivemos um momento em que passamos muito tempo sentados. De acordo com a matéria publicada na BBC News Brasil, uma pesquisa com 2

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Mulher pensativa segurando um copo de água
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Sintomas da retenção de líquidos: 7 sinais para ficar alerta

A retenção de líquido é um acúmulo de líquido anormal no organismo que leva ao inchaço (edema). Ela pode ser impulsionada por diversas causas, como a gravidez, por exemplo. Além disso, essa condição é mais comum do que pensamos, já que ela pode acontecer com qualquer pessoa. No entanto, é preciso monitorar os sintomas com

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Mulher com dor no tornozelo
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Descubra como fazer a cãibra passar imediatamente com 3 dicas rápidas

Contrações musculares involuntárias seguidas por uma dor intensa – isso te lembra alguma coisa? Se você pensou na famosa cãibra, acertou! Normalmente, as cãibras são repentinas, aparecendo e sumindo em minutos. Porém, o incômodo que elas causam parece durar uma eternidade, não é mesmo? Se você não sabe como fazer a cãibra passar rápido, confira

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Dicas de saúde

Quais frutas o diabético pode comer? 10 opções deliciosas

Quais frutas o diabético pode comer? 10 opções deliciosas É estranho falar sobre quais frutas o diabético pode comer, isso porque esse alimento é considerado saudável, então, não deveria ter restrições. No entanto, existem frutas muito ricas em carboidratos e com alto índice glicêmico que devem ser evitadas por quem tem diabetes. Dessa forma, é

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Dicas de saúde

10 alimentos bons para o coração

Crescemos ouvindo sobre a importância de se alimentar com qualidade, buscando evitar alimentos com excesso de gordura e açúcar, não é mesmo? Independentemente se demos ouvido a esses ensinamentos ou não, é fato que, ao passo em que vamos envelhecendo, nossa saúde começa a requerer mais atenção e cuidados, em especial o coração. Se você

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magnesio
Bem-estar

Tipos de magnésio e seus benefícios para a saúde

Você sabia que o magnésio é um cofator na produção de mais de 300 sistemas de enzimas que regulam as reações bioquímicas do nosso corpo? As sínteses de proteínas, funções musculares e neurais, controle da glicose sanguínea e regulação da pressão são alguns exemplos desses sistemas. O Blog da PP preparou este post detalhando os

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Dicas de saúde

Como aliviar a gastrite imediatamente: o que fazer e evitar

Conforme a Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina (SPDM) explica, a gastrite é uma inflamação na mucosa interna (ou revestimento) do estômago que provoca sintomas como azia, indigestão, dores abdominais, sensação de estufamento, perda do apetite, náuseas e vômitos. A gastrite pode ser aguda ou crônica. O primeiro caso se apresenta como crises pontuais

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