Você sabe qual a importância dos suplementos alimentares?
Por melhor que seja sua alimentação, muitas vezes o corpo não adquire todas as vitaminas e nutrientes necessários para seu perfeito funcionamento.
Pensando nisso, a Preço Popular criou este artigo para lhe apresentar um pouco sobre os principais suplementos alimentares do mercado farmacêutico.
Deseja saber mais? Confira o texto abaixo!
O que são suplementos alimentares e como eles funcionam?
Os suplementos alimentares são substâncias que servem para complementar a dieta e adequar a ingestão de nutrientes importantes. Além disso, eles se destinam a pessoas saudáveis como uma opção no caso de dietas restritivas, alterações metabólicas, atividade física intensa, entre outros.
É importante informar que o suplemento alimentar, independente de qual seja, não é considerado um medicamento, pois não serve para tratar, prevenir ou curar doenças.
Podendo ser compostos de todas as vitaminas e minerais ou conter apenas determinadas substâncias, cada suplemento possui características diferentes e interagem de diversas formas no organismo, possuindo finalidades específicas, como:
- Engordar ou emagrecer;
- ganho de massa muscular;
- aumento da imunidade.
O uso ideal dos suplementos alimentares é consumi-los com indicação e dose correta, e deverão fazer parte da suplementação das refeições, jamais deve ser indicado para substituir os alimentos naturais.
Riscos do uso de suplementos alimentares
Os riscos associados ao uso de suplementos estão relacionados a produtos irregulares, ou seja, que apresentam em sua composição substâncias que não foram avaliadas ou mesmo que já foram avaliadas mas que não estão permitidas pela insuficiência de dados sobre sua segurança ou por haver evidências de danos à saúde.
Os suplementos encontrados na Preço Popular se apresentam para quem busca equilíbrio e melhora da imunidade corporal.
Quais os principais suplementos alimentares?
Existem inúmeros suplementos alimentares, cada um deles, com suas especificidades, traz muitos benefícios desde que utilizados na dosagem recomendada.
Abaixo, trazemos informações sobre os principais tipos de suplementos alimentares.
Vitamina D
A Vitamina D auxilia no funcionamento do sistema imune e muscular, na absorção de cálcio e fósforo, assim como na formação de ossos e dentes. Sua falta compromete a força e contração muscular, levando à fraqueza muscular.
Ômega 3
O ômega 3 reduz níveis de colesterol ruim e triglicerídeos se tornando essencial para a saúde, sobretudo do coração. É capaz de prevenir e auxiliar o tratamento de artrite reumatoide e da doença inflamatória intestinal, além de ser importante para a função cerebral.
Magnésio Dimalato
O Magnésio Dimalato é um mineral que auxilia no funcionamento muscular, neuromuscular e contribui para o metabolismo energético. É capaz de melhorar o humor e a qualidade do sono, pois promove o aumento da síntese de neurotransmissores como a serotonina.
Vitamina C
A Vitamina C auxilia na absorção de ferro dos alimentos, na formação do colágeno, na regeneração da forma reduzida da vitamina E, no metabolismo energético e no metabolismo de proteínas e gorduras. É usada pelo organismo para o crescimento e reparo de tecidos como tendões, ligamentos e até vasos sanguíneos.
Multivitamínicos
Os multivitamínicos oferecem a quantidade de nutrientes que o corpo precisa diariamente, evitando a falta dessas substâncias que, em alguns casos, não são adquiridas totalmente pela alimentação. As substâncias presentes nesse composto são essenciais para o bom funcionamento do organismo, já que agem em várias funções fundamentais. Entre elas, o estímulo à produção de células imunológicas, o combate aos radicais livres, a síntese de DNA, entre outras.
Como identificar se o produto é um suplemento alimentar e quais são os cuidados necessários?
Segundo a ANVISA, a embalagem do produto deve trazer a expressão “SUPLEMENTO ALIMENTAR”, seguida da forma farmacêutica que o produto é apresentado. Essa informação deve estar em caixa alta e negrito.
Em nenhuma hipótese, um suplemento alimentar pode apresentar indicação de prevenção, tratamento ou cura de doenças. Esse tipo de alegação é restrita a medicamentos.
Confira sempre as advertências, recomendações e restrições. Em caso de dúvidas, procure um profissional de saúde. Nós, farmacêuticos da PP, estamos sempre a sua disposição.
