Gua Sha: o que é, para que serve e como usar a técnica

Se pensarmos em técnicas milenares, uma região está sempre em evidência: o oriente! O povo que vê o sol nascer antes é conhecido pela sua maneira de desenvolvimento. Especialmente, quando o assunto é saúde, eles saíram muito na frente.

Antes mesmo do mundo ocidental conhecer uma novidade, o oriente já tinha aprimorado ela com uma metodologia avançada. Um ótimo exemplo é o Gua Sha! Conheça mais sobre essa pedra de massagem facial que virou tendência:

O que é o Gua Sha?

O Gua Sha é uma técnica criada pelos chineses há séculos, estima-se que o procedimento tenha surgido durante a dinastia Han Ocidental que aconteceu no ano de 206 a.C.

A ferramenta terapêutica chinesa é utilizada para ajudar em problemas circulatórios e musculares da pele. Como o próprio nome pode exemplificar: Gua significa raspar e Sha é uma “energia negativa” – dessa forma, podemos associar aos problemas mencionados.

O procedimento é feito por meio de leves raspagens que buscam aprimorar a parte interna e externa do indivíduo.

O Gua Sha atualmente é uma pedra de quartzo, com um formato semelhante a um coração, responsável pelo estímulo de diversas regiões – porém, o principal beneficiado pelo tratamento é o rosto.

Quais são os benefícios do Gua Sha?

Como o Gua Sha é eficaz nos tratamentos faciais, ele rapidamente virou um dos queridinhos do skincare, pois os benefícios do método são diversos. Entre as vantagens estão:

  • Melhora da circulação sanguínea

O método de raspagem terapêutica pode agir beneficiando o fluxo sanguíneo. As raspagens permeiam os vasos, deixando-os funcionalmente mais fortes e dilatados, aumentando os níveis de sangue na área tratada.

  • Ajuda a drenar os fluidos

O corpo humano é um ótimo armazenador de fluidos. Entretanto, ninguém gosta de se sentir inchado, não é mesmo? Assim, para ajudar a deixar o rosto jovem e sem pequenos acúmulos de substâncias, o Gua Sha pode ser uma ótima opção de drenagem.

  • Alivia dores musculares

Algumas pessoas podem apresentar dores localizadas. O Gua Sha também pode ser uma boa opção! Além de dilatar os vasos sanguíneos – possibilitando uma oxigenação e renovação celular da região, a ferramenta é uma ótima massageadora.

Dessa forma, ela consegue ajudar no alívio de dores e picos de tensão.

Então, se você está buscando por um método prático, indolor e eficiente para aprimorar a beleza e a proteção da sua pele, dê uma chance para a técnica chinesa!

Como usar o Gua Sha?

Poderíamos ter adicionado mais um pontinho na lista de benefícios, mas separamos uma vantagem para mencioná-la durante a aplicação do método.

Como mencionado anteriormente, o Gua Sha ocidental utiliza o quartzo como ferramenta de raspagem, certo?

Ao adquirir uma ferramenta, você não precisa ir a uma clínica especializada para aproveitar as vantagens da técnica. É só comprar a pedra e realizar o procedimento em você.

É isso mesmo! Você pode fazer o Gua Sha no conforto da sua casa. Assim, você consegue aproveitar a rotina de skincare com os produtos que você mais gosta.

Tem coisa melhor? Mas antes de saber como realizar as aplicações, existem algumas dicas que vão otimizar a sua sessão.

  • Faça o Gua Sha sempre com a pele limpa – a água micelar pode te ajudar na higienização;
  • Hidrate a região para facilitar o deslize da pedra;
  • Utilize os lados certos da pedra, elas possuem encaixes para os cantos e partes mais retas para áreas amplas;
  • As repetições devem ser realizadas pelo menos três vezes em cada região;
  • Os movimentos devem ser realizados de dentro para fora e de baixo para cima;
  • Utilize a mão livre para apoiar e esticar a pele.

Agora é a hora de aplicar a técnica com maestria!

  1. Comece pelo pescoço indo até o queixo e na nuca indo até os fios capilares;
  2. Siga para a região do queixo e deslize a pedra até o lóbulo da orelha;
  3. Faça também no primeiro terço inferior do rosto (área que fica um pouco abaixo das bochechas) indo até a orelha;
  4. Não esqueça da região do meio, comece próximo ao nariz e suba até a têmpora;
  5. Os olhos não podem faltar! Segure o cantinho do olho e leve a ponta do Gua Sha até a têmpora também.
  6. Para as sobrancelhas e testa, sustente a região ocular e suba a pedra até o início do couro cabeludo.

No término do procedimento, a diferença será nítida. A pele estará firme, esticada e relaxada!

Assim, você pode terminar a rotina de beleza com a aplicação de uma boa máscara facial, ela é responsável por recuperar a vitalidade do rosto, além de hidratar, aumentar a luminosidade e até mesmo deixar os poros menores.

Porém, se você não está encontrando um quartzo ou ela está a caminho da sua casa, você pode ir treinando com uma colher! É isso mesmo que você leu.

A recomendação ideal é com a pedra, entretanto, o talher também pode desempenhar um ótimo papel de Gua Sha!

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