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De acordo com uma pesquisa conduzida por Flávio Quilici, o presidente da Federação Brasileira de Gastroenterologia, metade da população já sofreu/sofre com problemas de má digestão e as consequências associadas a ela. Se você faz parte desse número, o Blog da Farmácia Preço Popular preparou este artigo com tudo sobre um de seus sintomas mais comuns, a azia. Acompanhe! O que é a azia? A azia é uma condição que se apresenta como uma sensação de queimação que começa na área do estômago e pode irradiar até para o pescoço e para a garganta, além de causar dores no peito. Ela também é chamada de pirose, um termo que vem da palavra de origem grega "pyrós" e literalmente significa fogo. A azia está associada com a doença do refluxo gastroesofágico e seus sintomas podem surgir em até duas horas depois das refeições, durante a prática de exercícios físicos ou até mesmo ao dormir deitado de barriga para cima ou para baixo. Não é incomum sentir a azia após esse tipo de atividade, mas a reincidência da sensação desconfortável de queimação é um grande empecilho para o nosso bem-estar no dia a dia e pode indicar uma enfermidade maior e mais grave. O comum documentado pelos médicos é que a azia dure de minutos a algumas horas – caso seja mais longa, isso também é um indicador. Por que ela acontece? Bom, a azia ocorre quando o suco/ácido gástrico que é produzido pelo nosso próprio organismo para auxiliar na digestão de alimentos acaba subindo pela garganta e rompendo o anel muscular (chamado de esfíncter) que separa o esôfago do estômago. Essa invasão do ácido gástrico no esôfago é a principal responsável pela sensação de queimação e pode causar sérias lesões no canal se não for controlada a tempo – a esofagite, que é a inflamação do próprio esôfago, é a mais comum. Por isso, é preciso ficar atento à frequência com a qual você está sentindo azia: se for mais que uma vez ao mês como acontece com grande parte da população, consulte um médico para analisar a possibilidade do diagnóstico de um refluxo gastroesofágico. O que causa a azia? Após uma farta refeição composta de alimentos gordurosos, é fisiologicamente normal que o suco gástrico invada o músculo do esfíncter esofágico inferior, causando sintomas leves de azia e ameaças de regurgitação. Isso é ainda mais comum em pessoas que são sensíveis ao próprio ácido estomacal, mas, nesse caso, a condição é chamada de azia incomodativa e é bem ocasional. Fora essas causas, há outros o fatores de risco para a condição do refluxo gastroesofágico e, consequentemente, para o aparecimento da azia: Consumo de bebidas alcoólicas Tabagismo; Hérnia de hiato; Excesso de peso/obesidade; Gravidez; Uso de anti-hipertensivos e outros tipos de medicamento; Níveis elevados frequentes de estresse; Hábitos alimentares inadequados em tipos, horários e quantidades ingeridas de alimentos. Qual a diferença entre azia e má digestão? A diferença entre essas duas sensações estão tanto nas suas causas quanto nas sensações: como explicado nos tópicos anteriores, a azia é uma sensação de queimação na região estomacal e do peito causada pela refluxo do ácido gástrico. Já a digestão é apresentada como um 'peso' bem na área epigástrica (boca do estômago) e pela sensação precoce de saciedade. As suas causas são a ingestão de grandes quantidades de comida e o processo de aerofagia resultante, que é a deglutição de ar gerada no ato de beber e comer. Qual é a diferença entre azia e queimação? A diferença é que a queimação é uma sensação que está associada com a azia. Basicamente, é só uma questão de como é mencionado: a queimação pode ser um apelido para a azia, pois é o seu principal sintoma, mas não representa nenhuma condição distinta com outras causas e efeitos. Alimentos que causam azia e queimação Como o aparecimento dos sintomas da azia está diretamente relacionado com os seus hábitos alimentares, uma das formas mais eficazes de controlar a condição é não comê-los, claro. Os 10 principais alimentos que devem ser evitados caso você sinta ou não queira sentir a azia são esses: Álcool; Cebola; Frutas e sucos cítricos; Café e alimentos e bebidas com cafeína; Tomate e seus produtos derivados (molhos, sopas, etc.); Bebidas gaseificadas; Chocolates; Abacate; Embutidos (salsicha, presunto, mortadela, salame, etc.); E qualquer outro alimento rico em gordura (castanhas, carnes gordas, etc.). Quais são os alimentos que aliviam a azia? Por outro lado, existem alimentos com o potencial de neutralizar a ação do ácido gástrico e, portanto, aliviar as dores e queimações associadas com a azia momentaneamente. Confira: Arroz integral; Cenoura; Beterraba; Aveia; Boldo; Gengibre; Hortelã; Mamão; Erva-doce; Banana. O que fazer para acabar com a azia? Além de consumir os alimentos do tópico anterior com frequência para aliviar os sintomas, evitar os que causam a azia e remediar os hábitos que oferecem risco (fumar, beber álcool), a principal forma de acabar com esse desconforto estomacal de maneira duradoura é através de medicamentos prescritos. Eles precisam ser receitados por um profissional da saúde qualificado e tomados conforme a sua bula indica. Caso o seu médico tenha diagnosticado que a sua azia necessita de auxílio químico para ser controlada, conte com a loja online da Farmácia Preço Popular para te fornecer medicamentos para o trato digestivo devidamente aprovados pela ANVISA e compre-os no site pelos menores preços do mercado!

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10 alimentos que causam azia e queimação

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